توصیه‌های بهداشتی با توجه به آلودگی هوای امروز استان خراسان شمالی

به گزارش خبرنگار خبرگزاری برنا، دکتر محمدرضا اکبری افزود: در صورت وجود بیماری قلبی، تنفسی، ابتلا به آسم، در فضای باز فعالیت نکرده و تا حد امکان از حضور در سطح شهر خودداری کنید.

وی با بیان اینکه کودکان و سالمندان نیز از حضور در سطح شهر خودداری کنند، توصیه کرد: تردد خودروهای شخصی و استفاده از خودروهای تک سرنشین را کاهش دهید.

معاون بهداشت دانشگاه عنوان کرد: درصورت نیاز به خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک مناسب جهت جلوگیری از تنفس هوای آلوده و همچنین از عینک مناسب استفاده کنید و کارکنانی که به واسطه شغلی بیشتر در معرض گرد و غبار قرار دارند، حتما از وسایل حفاظت فردی استفاده کنند.

وی ادامه داد: از مصرف سیگار و قلیان خودداری کرده و در این شرایط مصرف شیر، ماست کم‌چرب، میوه و سبزیجات تازه و مایعات را برای دفع سموم از بدن افزایش دهید و تا برگشت هوا به شرایط مطلوب، از هرگونه فعالیت در فضای باز خودداری کنید.

دکتر اکبری تأکید کرد: درصورت مواجهه با تنگی نفس و هرگونه ناراحتی قلبی- عروقی، سریعاً به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی درمانی یا بیمارستان مراجعه کنید.

انتهای پیام